万年ダイエッターqumaiのカラダ改造計画

アラフィフ女が「筋トレと食事制限」でどこまで減量成功するのか検証するブログ

2024-10-01から1ヶ月間の記事一覧

24.仕事も慣れてきての体重増減…

どれも2週間前と体重、体脂肪率共々ほぼ何も変わらずなqumaiです。 先週は前前前職の研究所で仲良かった友人とスペイン居酒屋バルに行ってきました。 どれもこれもめちゃくちゃ美味しくて、特にマッシュルームの肉詰めみたいなのが美味しすぎてみんなでおか…